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咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解
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【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】感冒最怕咳嗽，不少人咳嗽咳到心力交瘁！為了避免咳不停，有一些飲食禁忌不敢碰，像是聽說咳嗽不能吃橘子，也有人為了有效止咳，於是尋求偏方，聽說吃橘子皮才能真正止咳，到底這些說法是否正確？咳嗽還有什麼方法可以自我緩解呢？讓中醫師來告訴你。
4大咳嗽類型，中醫治療有撇步
至於不同種類的咳嗽，陳玫妃中醫建議分別以下列方式來調理：
風寒咳嗽：多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防風、生薑、荊芥、紫蘇。
風熱咳嗽：以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。
燥熱咳嗽：以潤肺止咳為主，如麥冬、浙貝、枇杷葉、百合。
痰飲咳嗽：以化痰去濕為主，如二陳湯、陳皮、茯苓、半夏。
止咳、增強免疫力，3大穴位按摩不可少
除了從飲食上調理外，陳玫妃中醫師指出，也可以多按以下3穴位來緩解咳嗽症狀，來達到止咳、增強免疫力的效果：
合谷穴：俗稱虎口穴，位於大姆指與食指相會合之處，因狀如深谷，故名合谷。平時按壓此穴能疏通氣血、增強免疫力，咳嗽時按壓能散風邪，減輕咳嗽症狀。
曲池穴：位於肘部外側，肱骨外上髁內緣凹陷處。平時按壓此穴能調和氣血，並可治療過敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。
足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，可增加抵抗力、增強體質，並有化痰止咳作用。
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