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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
88歲阿伯走不動 中醫「四君子湯」加持健步如飛
:
88歲的王伯伯，兩腳無力走不動已經3年了，以前伯伯可在公園散步三圈都無大礙，現在步行一圈即感疲累，爬4、5階樓梯就喘吁吁，還因為雙下肢無力行走，造成起居活動不便。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，王伯伯兩腳無力行走症狀，是一種隨年齡增加、以骨骼肌品質和力量或功能下降為主要特徵的退化性疾患。「隨著高齡化人口的快速增加，這種退化性疾病的發病率也逐漸上升中，」林在裕補充。
老年人兩腳無力行走症狀，就是中醫所謂的「痿證」，其病變部位在筋脈肌肉，而病因與「脾」最為相關，林在裕指出，中醫的理論認為「脾主肌肉」，而與「脾」關係最為密切。中醫所說的「脾」也就是西醫所謂的「消化系統」，脾的功能健全，就能將食物經由腸胃完全消化吸收並代謝成營養運送到全身的各個器官組織，亦即全身肌肉的運動，都倚賴「脾」所化生的營養提供動力。「脾」的功能良好，則肌肉豐滿、壯實，四肢強勁有力，若「脾」的功能不好，則肌肉消瘦，四肢肌力衰退。
充足營養和適度運動為2大關鍵
林在裕建議，充足營養和適度運動是2大有效預防老年人兩腳無力的關鍵。營養補充的部分，他建議老年飲食依舊是均衡飲食，六大類食物均要攝取不可偏廢；食物選擇以新鮮天然為主，避免加工食品；攝取足夠的蛋白質，老年人每日的攝取量為每公斤體重2克蛋白質，如體重60公斤的人，每日應攝取約75克的蛋白質。
運動方面，老年人每週應該要運動3至5天，每次20至30分鐘，可依照各人肌耐力程度，選擇最適合老年人的3大類運動。林在裕特別推薦3種類型的運動，適合給老人家強體健身：
- 強化心肺功能及肌耐受力：有氧舞蹈、快走、騎腳踏車、游泳。
- 增進身體彈性及平衡感：太極拳（參考：【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體）
- 抗阻力訓練：啞鈴、彈力帶。
四君子湯健脾益氣
林在裕表示，像王伯伯兩腳無力行走症狀，可服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」來治療，「四君子湯」是由人參、白朮、茯苓、甘草所組成，透過「四君子湯」補脾益氣，使肌肉得到滋養，提高肌肉品質及力量，進而改善兩腳無力的現象。
「王伯伯在治療半個月後，現在已經『健步如飛』，比很多60、70歲的人走路還矯健，」不過林在裕表提醒，高血壓的患者比較不適合這樣的湯藥治療。
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民進黨：推最能守護國家人選
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鴻海董事長郭台銘表態願意參加國民黨總統初選，民進黨新聞部主任丁允恭今天說，尊重所有人參選的權利，但相信民進黨才能推出最能守護國家、促進台灣發展的人選。
鴻海董事長郭台銘今天獲頒國民黨榮譽狀，他呼籲國民黨要建立黨的初選制度，他願參加初選，絕不接受徵召，公正、透明、接地氣制度，才是建立信用第一步。
丁允恭受訪指出，尊重所有人參選的權利，但相信民進黨才能推出最能守護國家、促進台灣發展的人選；民進黨總統初選民調時程未定，仍待中常會通過，但屆時如果國民黨已有正式提名人選，根據民進黨民調辦法，這會放進總統初選對比式民調的對象名單。
民進黨中常委陳明文在中常會後受訪，對於郭台銘的「媽祖托夢說」，陳明文說：「我們無法想像媽祖怎麼托夢，無法替他解夢。」
陳明文表示，郭台銘要選，確實讓很多台灣人民跌破眼鏡，因為郭台銘事業做得這麼成功，是否還要插足政治，過去郭台銘算是扮演金主角色，支持國民黨候選人或者幫忙國民黨，但是現在郭台銘是要代表國民黨出來選，角色互換以後，很多人跟郭台銘關係恐怕要調整一段時間。
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